Bewegingssessies functional training

Nieuwe reeksen functional training in groep!!

De bedoeling is, om op een laagdrempelige manier regelmatig en met ‘goesting’ te bewegen.  De sessies zijn bedoeld voor alle leeftijden.  Een toffe sfeer creëren en plezier maken tijdens het sporten vind ik heel belangrijk.

Functional training waarbij we dus conditie, krachtoefeningen met eigen lichaamsgewicht en/of losse gewichten, mobiliteit, flexibiliteit en core oefeningen afwisselen in één training.

Er wordt gewerkt in sessies van 60 minuten met een groep van maximum 6 a 8 personen zodat ik een goed overzicht kan behouden van iedereen individueel.

Inschrijven kan door mij kort te mailen of een sms te sturen en over te schrijven.

Het is ook mogelijk om ergens in een lessenreeks aan te sluiten mits er nog plaats is.  Je betaalt dan gewoon de nog resterende sessies.

 

 

Praktisch: 
Telkens op  maandag  van 19u30 tot 20u30 (van 22 januari tem 4 maart) op 12 februari geen sessie!
Telkens op woensdagvoormiddag van 10u tot 11u (van 17 januari tem 28 februari) op 14 februari geen sessie!
Telkens op donderdag van 19u30 tot 20u30 (van 11 januari tem 22 februari) op 15 februari geen sessie!

 

Plaats: in onze polyvalente ruimte in praktijk Salutem (tweede verdiep)

Prijs: €90 ( 6 trainingen) aanvang reeks bij minstens 3 inschrijvingen! Tijdens de reeks ga ik ervan uit dat men zoveel mogelijk aanwezig is.  Per reeks kan het wel eens gebeuren dat je eens afwezig bent (ziekte, overmacht, andere plannen,…) Samen kijken we dan om eventueel éénmalig een ander moment in te plannen binnen de periode van de betaalde reeks.  Afwezige beurten kunnen niet overgedragen worden naar een volgende reeks.

Breng gerust een vriend, vriendin, partner,… mee om eens te proberen!!

Betalen kan via rekeningnummer: KBC BE32 4493 7051 3102, bank app of cash.

 

Je kan natuurlijk ook alleen of met twee komen sporten op afspraak!!

 

De prijzen van de sportcoaching individueel of duo zijn:

– 50 euro (sessie van 1 uur)  of 30 euro (sessie van 30 min.) individueel.

– 450 euro (10 sessies van 60 min.)  of   270 euro (10 sessie van 30 min.) individueel.

– 80 euro (duo sessie van 1 uur)

– 720 euro (10 duo sessies van 60 min)

See you soon!!

Met gezonde groeten,

Jonathan De Kegel

Bewegingscoach

0486392070  /  jonathan.de.kegel@telenet.be of onthaal@praktijksalutem.be

 

Praktijk Salutem © 2024 Alle rechten voorbehouden.